日常

サイゼのランチやカロリー情報、サイゼでサンドイッチ・手を汚さず辛味チキンを食べるなど一風変わった情報。

肋骨にヒビ、そのときの詳細な状態。オススメ体組成計と体重記録。

超簡単お手軽レシピ紹介・お出かけ情報・私のおすすめダイエット法など、グチャっとランダムに紹介したカテゴリ

日常

タニタの体組成計が、体重しか表示されなくなったとき試すこと

あるとき突然タニタ体組成計が体重しかはなれなくなり、BMI・体脂肪率・筋肉量・骨量・基礎代謝・内臓脂肪・体内年齢などが表示されなくなりました。 『乾電池を入れ替えてもムリ』だった...
時短・簡単・お手軽料理

お酒にあう簡単おつまみ!ニッカウイスキーのオススメレシピとアレンジ術を紹介

お酒を楽しむには、それにあう美味しい『おつまみ』があれば、至福の時間になりますよね。ニッカウヰスキーのツイッターで見かけた簡単レシピをメインにプチアレンジすれば、ビールや焼酎、赤ワイン・白ワイ...
サイゼリヤ

サイゼリヤメニューでサンドイッチ!?だったら作っちゃえ!

サイゼリヤメニューにサンドイッチがあったら良いのに。。とか思った事ありませんか?サイゼに行こう!となったけど、パスタやドリア・鉄板メニュー以外で、サッパリ食べたいとき。 サイゼリヤのメニ...
日常

火災発生したら、対応できる?家庭用・消火器の選びかた

家で火災が発生したときの対策として、初期消火を安全にする準備してますか?原因の多くはてんぷら油からの発火、その他たばこの不始末、放火だと、避難訓練で消防のかたが教えてくれました。 まさか...
時短・簡単・お手軽料理

卵かけご飯の具材アレンジ!おいしいお醤油紹介と、たまごご飯は無限だわぁって話:半遊びページ

卵かけご飯の食べ方って、人それぞれ無限にあると思いませんか?根っからの関西人の私が一番驚いたのは、お砂糖かけて食べる人が居たことです!甘いごはんに抵抗があっただけで、好みによってはケチャップとお砂糖・...
むくみ・ダイエット関連

ダイエットは楽で楽しく!日常の『ながら』で身体を引き締める簡単エクササイズ|No3

意気込んでダイエットを始め、続かずリバウンド!食事を我慢して抜くのは無理があります。食生活の意識を変えて、自分の体質や体の線を知ってダイエットを始めれば効率が良いです。 つらい足のむくみの原...
むくみ・ダイエット関連

マッサージ、ストレッチ…続けられる『ながら』でスリムに!足のむくみの解消法、原因を意識してダイエット|No2

足がむくむと、サイズがひと回り大きくなって、靴下の跡もくっきり!脱ぐとカユくなったり>< 夕方からのむくみが取れずに翌朝もむくんでる。朝から靴がきつい!そう感じませんか? 日々の心がけと行動で、...
むくみ・ダイエット関連

つらい足のむくみの原因!普段の食生活を意識して解消。その後、ダイエットを始めちゃおう|No1

ふくらはぎ、足首、足のむくみを解消できず、太って見えがち。むくみをとれば、今よりスッキリ痩せそう。むくみが原因で太って見えるから、むくみ解消法を知りたい!って思ってるなら、参考にしてもらいたいです。 ...
むくみ・ダイエット関連

置き換えダイエットで挫折した人に!ダイエットの始め方はあってたのかなぁ!?ものには順序がある♪ってお話

ダイエットを始めたけど続かなったのは、無理が生じたからですよね。お家で簡単にできる筋トレを頑張った!けどずっとするのはキツくて断念>< 食事を抜いてサプリやスムージーに資金投入!でもお腹がすいて...
時短・簡単・お手軽料理

手早く美味しいお昼ご飯メニュー!牛乳リゾット★簡単レシピと時短テクニック♪

夏休み冬休みや大型連休中は、子供にとってご飯が楽しみ!牛乳嫌いの子供が美味しいと絶賛した、食材の食べ合わせも良いリゾットの超簡単で美味しい手抜きレシピです。 お昼ご飯はサクッと簡単に...
時短・簡単・お手軽料理

超簡単料理!毎日のお昼ごはんレシピ!きのことほうれん草のホワイトソースドリア

夏休みや冬休み、子供と一緒にいるなら『毎日のお昼ご飯』、毎日『今日は何作ろう。。』って考えてると、なんとなく面倒になりますよね。 お肉を焼いてしまえば超簡単に済ませるけど、お昼にそんなにお金は掛...
サイゼリヤ

サイゼリヤ平日ランチ500円の新メニューなど食べた感想と、コストパフォーマンス

平日のランチタイム。サイゼリヤは税込み500円で種類豊富に提供しています。メニューの種類は、下記。各3種類づつ お肉料理(鶏かハンバーグ) パスタ ドリア系 9種類...
2018.06.09
サイゼリヤ

サイゼリヤのランチ!1食あたりの総カロリーは何kcal?1日のカロリー摂取量と塩分の排出を考えてみたよ

サイゼリヤのランチは、グランドメニューと違ったものをワンコインで提供しててサラダとスープが付いて、9種類から食べたいものを選べるのが嬉しいですよね。 そこで気になることは、食べたいモノと...
2016.11.16
サイゼリヤ

サイゼリヤの裏メニュー!特別オーダーがあるって知ってた!?

サイゼリヤなのに、どうしてもサイゼリアってつい書いちゃうかうたっくです! サイゼリヤに裏メニューがあるって、知ってますか!?以前のほうれん草のオーブン焼きが、ほうれん草グラタンに代わった...
2018.03.17
サイゼリヤ

サイゼリヤの辛味チキン!手を汚さずに食べるってコツ何だろ

サイゼリヤのこと、サイゼリアだと思ってたかうたっくです。 ここで頼むのは王道の小エビのサラダ、バッファローモッツァレラのカプレーゼ、またグラタン、ピザなどあるなかこれ!辛味チキンです。 ...
日常

ドコモ料金節約術!シェアパック5はスマホ携帯のデータ通信量が少ない人用、わけあえるプラン

Wi-Fi圏外で使用してる為データ通信が1GBほど。家族で、データ使用量が少ない人が自身を含め2人は居る。ドコモのスマホ料金を安くしたい!そんな人にピッタリのプランがシェアパック5です。 ファミ...
観光

2016年造幣局の桜の通り抜けと周辺施設OAPと公園情報

大阪市北区にある桜の名所『造幣局』。桜の通り抜けの桜は花が大きく見ごたえがあると有名です。造幣局沿いには毛馬桜の宮公園という桜の名所があり、造幣局から公園に下りると露天がずらりと並んでお花見キブンを盛...
2016.04.12
時短・簡単・お手軽料理

料理下手を克服できるっ!美味しく作れるレシピ:鶏ムネ肉のハーブ蒸し焼きマヨネーズヨーグルトソース

料理が下手な人って、キッチンで無駄に賑やかだと思うかうたっくです。料理に慣れるほど大人しく料理が出来るようにも感じます。※見た目がグロい食材を使わなければ。 調味料で美味しくするのが料理下手を克...
2017.05.21
日常

大阪市でおすすめフレンチ!子連れランチは遅め13時以降が狙い目!OAP「ルビューイーゼル」

OAPの1Fにある「ル ビューイーゼル」は、スープやソース、煮込み系料理など手間ひまかけて作られメインのお料理はお肉、お魚、各2種類、計4種類から選べてコスパも高く味や気分、お腹も満足できるランチ! ...
2017.05.05
日常

肋骨が痛い!病院で「ひび」と診断、症状と処方薬は?

ある日肋骨を強打してしまって、ウズクまったまま永遠の時を過ごしてしまうの!ってほど苦しくて身体自体動かす事すら出来ない程の衝撃が突然私を襲ってきたんです! 翌日病院へ行くまでの症状と、ヒビいった...
2016.02.06
トップへ戻る